Des huiles essentielles spécial beauté

L’aromathérapie peut être une alliée précieuse pour notre beauté. 100% naturelles, avec leurs propriétés régénératrices les huiles essentielles ont une place capitale dans le domaine esthétique.

Ces substances issues de la distillation des plantes aromatiques sont extrêmement puissantes. Il faut donc les manipuler avec beaucoup d'attention et un certain savoir-faire, pour que leurs propriétés naturelles puissent exalter notre beauté.

Découvrons ensemble comment utiliser les huiles essentielles au service de notre beauté, pour avoir une belle peau, des cheveux soyeux et des ongles solides.

Commençons par une précision terminologique : les huiles essentielles ne sont pas des huiles. Il s'agit en effet d'extraits de plantes qui contiennent des molécules aromatiques à l'état liquide.
Elles ne sont pas des huiles au sens propre du mot : elles sont lipophiles (se mélangent à l’huile), mais elles ne sont pas grasses et sont très volatiles.

Les huiles essentielles sont le produit de la distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques, fleurs et baies provenant du monde entier. Seules les plantes aromatiques peuvent donner des huiles essentielles : la lavande, le thym, le basilic, l’eucalyptus... On les distille à la vapeur d’eau et on obtient d’une part de l’huile essentielle pure, d’autre part un hydrolat (eau qui a servi à la distillation, faiblement chargée en huile essentielle).

Les huiles essentielles sont des substances aromatiques au parfum et aux vertus extrêmement intenses. A la base de leur puissance, il y a une composition chimique très spéciale : les huiles essentielles peuvent contenir jusqu’à 8 000 molécules aromatiques, expliquant qu'elles sont très puissantes et très complexes. Voilà pour la définition des huiles essentielles.

Un principe actif pour chaque utilisation
Vrais concentrés de principes actifs, les huiles essentielles sont utilisées depuis le Xème siècle pour soigner les petits maux de la vie quotidienne, renforcer les défenses naturelles et redonner de la vitalité à l’organisme.

Puisqu’elles contiennent des molécules aromatiques, elles sont actives sur notre organisme : certaines de ces molécules possèdent une ou plusieurs actions thérapeutiques spécifiques. Si leurs vertus antibactériennes, anti-inflammatoires et antivirales sont bien connues, dans le domaine esthétique elles sont précieuses surtout grâce à leur pouvoir tonifiant, calmant, cicatrisant et antioxydant.

Les huiles essentielles sont souvent mélangées entre elles, parce qu’elles ont une action synergétique. Elles contiennent des molécules différentes et en les associant entre elles, on obtient un éventail de molécules plus large à adapter à ses propres nécessités. Par exemple, dans le cas d’une peau acnéique, on a besoin à la fois d’un produit antibactérien et anti-inflammatoire : on pourra donc mélanger de la lavande vraie, de la camomille romaine et du tea tree. Pour obtenir une synergie très complexe contre l’acné, on peut diluer ce mélange d'huiles essentielles avec une huile végétale adaptée à la peau grasse (noisette ou jojoba, par exemple).

Des précautions importantes

Les huiles essentielles contiennent des molécules aromatiques très puissantes et variées, il faut donc les utiliser avec beaucoup d’attention et de précision pour avoir des résultats et, surtout pour éviter des effets nocifs. Certaines huiles essentielles (origan, basilic, cannelle) peuvent s’avérer agressives et allergisantes : il faut donc les utiliser en doses très faibles et respecter attentivement les indications préventives conseillées. Au contraire, les résultats du soin pourraient s’avérer inverses par rapport à ceux qu’on recherche ! Tester une huile essentielle Lors de la première utilisation d’une huile essentielle, il est conseillé de la tester pour être sûr de ne pas développer de réaction allergique. Il est suffisant de frotter une goutte du mélange qu'on va utiliser sur l'épaule ou le bras : si dans les 24 heures qui suivent, il n’y a aucune réaction cutanée (rougeurs, boutons), a priori on ne court aucun risque. En cas de reaction, il faudra diminuer la dose, voire éviter l’utilisation du produit. Il faut toujours éviter de les faire entrer en contact des huiles essentielles à l’état pur avec le nez, les oreilles ou des muqueuses sensibles (yeux, parties génitales, bouche). En cas de contact de ces substances avec les yeux, ne pas rincer à l’eau, mais utiliser plutôt une huile végétale et consulter tout de suite un médecin. Attention au soleil ! Parmi les autres précautions à prendre : certaines huiles essentielles (orange, citron, pamplemousse, mandarine, bergamote, angélique) étant photosensibilisantes, il est vivement déconseillé de s'exposer au soleil après leur application : elles peuvent causer l’apparition de taches cutanées. Les autres huiles essentielles ne présentent pas a priori le risque de provoquer de taches cutanées en cas d’exposition solaire. Si toutefois, on est allergique au soleil ou qu’on appartient à un phototype particulièrement sensible, il vaut mieux éviter d'utiliser ces substances particulièrement puissantes avant de s'exposer. Huiles essentielles, pour qui ? Si ces mesures préventives sont indispensables pour tout le monde, il y a toutefois certaines personnes qui doivent faire particulièrement attention lors de leur utilisation. Et qui doivent même éviter les huiles essentielles... - Les femmes enceintes : si dans les 3 premiers mois de grossesse les huiles essentielles sont déconseillées. Ensuite, il est préférable de ne pas les administrer par voie orale ou par voie cutanée sur la ceinture abdominale, et d’utiliser seulement les quelques huiles essentielles autorisées à la femme enceinte en faible quantité (lavande vraie, ravintsara...). - Les personnes allergiques ou qui souffrent d'une maladie chronique : il est conseillé de consulter un médecin avant d’avoir recours aux huiles essentielles. - Les bébés et les enfants de moins de 6 ans : de très faibles doses sont possibles, mais certaines de ces substances sont trop puissantes pour leur organisme. - Les personnes épileptiques : certaines huiles essentielles sont potentiellement neurotoxiques, surtout celles qui sont riches en cétones (absinthe, armoise, cyprès, sauge, etc.). En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin, de votre pharmacien ou d’un aromathérapeute. Huiles essentielles : comment les utiliser ? Il est important de savoir comment utiliser correctement les huiles essentielles. En usage externe, les huiles essentielles sont souvent utilisées en diffusion dans l’atmosphère et en inhalation dans le traitement de plusieurs troubles (stress, problèmes respiratoires, sinusite, etc.). Dans le domaine de la beauté, elles sont plutôt appliquées par voie cutanée. En massage ou en friction Grâce à la puissance de leurs actifs, elles sont capables de traverser les couches de l’épiderme et de pénétrer rapidement dans l’organisme, jusqu’à arriver dans le sang. On utilise très rarement des huiles essentielles pures et on le fait seulement sur des petites surfaces. Par exemple, quand on a un bouton isolé, on peut utiliser l'huile essentielle pure de lavandin ou de lavande vraie, à raison d’une seule goutte. Si on veut traiter une zone plus importante, comme le visage entier ou des zones plus vastes du corps, on va diluer les huiles essentielles dans une huile végétale adaptée à son type de peau (huile de sésame, d’argan, d’amande douce, de jojoba, etc.) à raison d’1% pour une action cosmétique et de 3% pour une action dermo-cosmetique. Pour le visage, le dosage conseillé en massage est d’environon 1-3 ml d’huile essentielle dans 100 ml d’huile végétale. Pour le corps, on peut monter à 5% environ. Dans le bainIl ne faut jamais mettre d’huile essentielle directement dans l’eau du bain, premièrement parce qu'elle ne se mélange pas à l'eau, et aussi parce qu'elle pourrait provoquer des irritations et des brûlures cutanées. Il faut plutôt toujours les les mélanger avec une substance solubilisante (miel, lait, crème, huiles pour le bain) qu’on versera dans l’eau du bain. Pour un bain on compte 15 gouttes d’huiles essentielles environ. En alternative, on peut l’appliquer le mélange d'huiles essentielles et végetales sur la peau du corps, par un massage, pour après s’immerger dans le bain et continuer à bénéficier de l’action de l’huile essentielle. En compressePour une application par compresses, il suffit d’imbiber un tissu d’une solution à base d’huiles essentielles et huile végétale. On pourra ensuite appliquer la compresse directement sur la peau et laisser agir pendant une vingtaine de minutes. En cataplasmesLes cataplasmes sont des mélanges d’argile, d'huiles essentielles et d'eau qu’on applique sur la peau et qu'on laisse agir pour une demi-heure. Les huiles essentielles pour la beauté du visage Les huiles essentielles utilisées pour la beauté du visage, sont nombreuses. En fonction de l'effet rechercher, on en préfère certaines : Masque purifiantMélange : 2 gouttes d'huile essentielle de Géranium, 2 gouttes d'huile essentielle de Lavande, 2 gouttes d'huile essentielle de Citron, 3 gouttes d'huile essentielle d'Arbre à thé (tea tree) + argile verte et eau minérale. Conseils d’utilisation : mélanger les huiles essentielles avec l’argile verte et l'eau, puis appliquer sur la peau du visage en évitant le contour des yeux. Laisser agir 10 minutes et puis rincer à l’eau tiède. Pour atténuer la couperose Mélange : 1 goutte d’huile essentielle de Hélichryse italienne, 1 goutte d’huile essentielle de Matricaire, 2 gouttes d’huile essentielle de Cyprès de Provence, 2 gouttes d’huile essentielle de Ciste, 4 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat CV Egypte, 8 gouttes d’huile végétale de Calophylle inophylle. Conseils d’utilisation : appliquer 3 gouttes de ce mélange localement matin et soir jusqu’à amélioration. Anti-rides et rajeunissementMélange : 1 goutte d’huile essentielle de Rose de Damas, 3 gouttes d’huile essentielle de Bois de rose, 1 goutte d’huile essentielle de Hélichryse italienne, 1 goutte d’huile essentielle de Ciste, 5 gouttes d’huile essentielle de Niaouli, 40 gouttes d’huile végétale de Rose musquée du Chili. Conseils d’utilisation : appliquer 2-3 gouttes de ce mélange sur le visage tous les jours au matin et au soir. Les huiles essentielles pour parfaire la beauté du corps sont nombreuses, certaines ont pour objectif de gommer certains défauts (cellulite, vergetures...). CelluliteMélange : 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli, 1 goutte d’huile essentielle de Cannelle de Chine, 2 gouttes d’essence de zeste de Citron, 2 gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java, 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus mentholé, 2 gouttes d’huile essentielle de Patchouli, 4 gouttes d’huile végétale de noisettes. Conseils d’utilisation : appliquer 8-10 gouttes de ce mélange sur la zone intéressée, par un massage vigoureux, deux ou trois fois par semaine. VergeturesMélange : 1 goutte d’huile essentielle de Romarin CT verbénone, 1 goutte d’huile essentielle de Ciste ladanifère CV corse, 1 goutte d’huile essentielle de Cajeputier, 1 goutte d’huile essentielle de Lavande vraie, 4 gouttes d’huile végétale de Rose musquée de Chili. Conseils d’utilisation : appliquer 3 gouttes de ce mélange sur la vergeture en massant et pinçant, trois fois par jour. A ne pas faire durant la grossesse. Petites cicatricesMélange : 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie, 1 goutte d’huile essentielle de Romarin CT verbénone, 1 goutte d’huile essentielle d’Hélichryse italienne, 1 goutte d’huile essentielle de Patchouli, 10 gouttes d’huile végétale de Rose musquée du Chili. Conseils d’utilisation : appliquer 2-4 gouttes de ce mélange sur la cicatrice 2-3 fois par jour pendant une dizaine de jours. Attention, en cas de cicatrice rouge ou hypertrophiée, consultez un médecin avant d'utiliser une huile essentielle. Des huiles essentielles peuvent être utilisées avec l'objectif d'avoir de beaux cheveux, et de lutter contre certains problèmes... PelliculesMélange : 3 gouttes d’huile essentielle de zeste d’orange douce, 1 goutte d’huile essentielle de Palmarosa, 2 gouttes d’huile essentielle de Patchouli, 2 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas. Conseils d’utilisation : mettre 2-3 gouttes de ce mélange dans une noix de shampoing neutre. Cheveux brillantsMélange : 15 gouttes d’huile essentielle d'Ylang-ylang, 25 ml d'huile végétale d’amande douce. Conseils d’utilisation : faire un masque capillaire avec ce mélange et laisser agir pour 30 minutes. Laver ensuite les cheveux avec un shampoing neutre. Chute de cheveux Ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de Bay Saint-Thomas (pimenta racemosa) dans une noix de shampoing neutre. Des huiles essentielles peuvent être aussi utilisées pour les ongles... Ongles cassantes et faiblesMélange : 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande, 10 ml d’huile d’olive tiède. Conseils d’utilisation : appliquer sur les ongles avec un coton et les masser jusqu’à absorption. Mycose des onglesMélange : 1 goutte d’huile essentielle de Lavande vraie, 2 gouttes d’huile essentielle de Laurier noble, 2 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa, 2 gouttes d’huile essentielle de Mandravasarotra, 2 gouttes d’huile essentielle de Cannelle de Chine. Conseils d’utilisation : appliquer sur les ongles avec un coton et les masser jusqu’à absorption. Nous vous conseillons de consulter un médecin pour vous assurer que vous souffrez bien d'une mycose et pas d'une autre affection.  @sunutaar2013